杭州哪里有减肥中心？
我今年三月份在恒康减肥中心减的肥，效果很不错，到现在没有反弹。我体重原来145斤，通过3个月的时间，瘦到了108斤。我是在校大学，时间很多，所以选择去减肥中心做理疗加控制饮食达到瘦身的效果。 刚开始也有顾虑，但是看到别人成功的案例又心动了，而且我的体重真的属于比较严重的了，要是再不减就晚了。于是我就去了。
开始做理疗，是中医针灸的方法，每个穴位都对应着肥胖的部位，我主要是下半身肥胖，所以腿部和腰部做的次数多。每次做完都会有点胀胀的感觉，但是过了几天就会很好。
除了针灸还有拔罐，艾灸等，每天都会换不同的疗法。我觉得效果最好的还是针灸。 饮食上，我每天早上喝一碗粥或者汤面之类的（禁止吃主食），中午可以吃水果+蔬菜+鸡肉/牛肉，晚上跟早上差不多。前三天会安排你吃代餐，就是冲剂或者是粉一样的食物，代替三餐食用，每天一袋，每一袋里面都有具体吃法。
我在减肥中心的这段时间，每天记录自己的饮食，严格按照他们的要求去做，期间还配合运动，每天做1小时普拉提或瑜伽。就这样，我的体重慢慢下降，体型发生变化，腿变细了，腰变瘦了，整个人看上去精神多了。
在减肥过程中，他们还会给你做心理疏导，让你不要紧张，不要焦虑，保持一个好心情，才能健康瘦下来。现在我的体重稳定，也没有反弹，最棒的是，我的肠胃功能变得很好，再也不会一吃饭就胀气，胃不舒服。
我现在的身材 希望我能坚持下去，一直美下去~