上海夏天怎么过?

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上海的夏天,热是一定热,但是真没有北京那么邪乎。 作为一个在华北和华东都生活过的人,真的觉得上海的夏天舒服太多了!!

1、风。这是最重要的,真的,风很大,感觉从早上到晚上,一直都有风吹拂脸上。晚上回家洗把脸,立刻清爽很多。这一点让我感觉很舒服。

2、湿度。南方的湿气很重,但是上海我觉得还好,并不像广东那种一出门汗流浃背的感觉。空气也很湿润,感觉皮肤随时都能吸收到水分。

3、温度。其实夏天热不热最主要还是看温度,上海的夏天,白天最高温度估计都在35度以上,不过因为早晚温差较大,一般白天高温时,晚上就已经变得凉爽,所以感觉并没有那么“灼烧”感。。。而且,上海的夏天确实下雨多啊,我记得我们家在山东的时候(2008年之前),夏天的晚上气温基本都是19-22度左右,下雨更是多到离谱,基本每天下午开始下,一直下到半夜。。。那会我还没买房,住在家里,一个小区里还种了很多树,感觉特别好。在上海,虽然也热,虽然也出汗,但是我从来没觉得上海的热天有什么不好,反而很怀念。。。

4、植物。前面提到上海很多树,其实还有草坪,这个我在其他城市是没有见过的。不管是什么道路边,公园内,几乎随处可见绿地,感觉整个城市被绿色环绕,非常舒服。

5、吃。说到吃,不得不提提上海的各种冷饮店,真的是遍地开花,冰糕、冰淇淋、冰冻饮料,价格都不贵,五块人民币左右就能买一个很好吃的冰淇淋啦~~ 对了,上海还有很多卖粽子的小店铺,粽子不大,但是很有嚼劲,甜咸口都有,我最喜欢蛋黄肉粽~

6、穿。说到这我要吐槽一下,在上海夏天买衣服很容易买到的都是短打,露脐装超短裙什么的,根本不存在清凉一夏好么啊啊啊,每次回京我都觉得自己带了两台电扇……

支非然支非然优质答主

有空调,有WiFi,有西瓜是再惬意不过啦!但炎炎夏日,如何才能让心静下来,清凉一夏呢?

清凉一夏第一式:心静自然凉!

夏季易暑热,容易上火,心里烦闷不安。中医认为,暑为夏之主气,其性炎热,易耗气伤津,人的心脏在夏季活动也十分旺盛,功能失调,就会出现各种健康问题。所以,夏季养生重点在“心”,养心就是养神,要心静自然凉,最好别动怒。

清凉一夏第二式:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!

老话讲:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,炎炎夏日里,每天吃点姜,不仅可以温脾胃、去寒邪,而且能有效促进身体新陈代谢。夏季是“长夏”,这个时间湿邪盛行,姜辛而温,可以温散湿邪,振奋阳气,平衡寒热,有利于营养吸收。所以,夏天吃点姜,特别适合脾胃虚弱、经常腹泻的人!

清凉一夏第三式:夏夜洗个淡盐浴!

中医认为,“寒者热之”,而浴盐具有很好的温热作用,所以,在夏季用浴盐泡澡,能够起到强身健体、疏肝明目、润肤美容、镇静安神等功效。据测算,1吨天然海盐中只含有3公斤的纯天然死海盐,所以特别珍贵。其中所含的10余种人体必需矿物质及微量元素,可迅速渗透皮肤表层,深入皮肤组织,促进汗腺淋巴排毒,有效治疗皮肤湿疹、瘙痒、粉刺、荨麻疹,并对肌肉神经疼痛、关节炎、风湿症等疗效显著。

清凉一夏第四式:喝稀粥养胃!

夏天出汗多,胃口不好,再加上频繁吃冷饮等生冷食物,肠胃很容易不适!中医认为“粥可养人”,清淡的一碗粥,温养五脏,特别适合夏天喝!大米性平味甘,具有补脾、健胃、清肺之功效。一般情况下,喝粥能养脾胃。因此,根据体质在喝的粥中放一些食物,能够平衡体质。

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