西安哪里有桑拿？
桑拿可减轻压力，可以洗浴的，也可以进行健身运动，还有进行产后恢复的，到底什么样的桑拿好呢，下面为大家一一介绍。
什么是桑拿？
桑拿，原指斯堪的纳维亚半岛附近国家的传统住房。类似中国的土窑，铺上木材、沥青等材料，烧上一天，让房间里的温度保持在90℃以上。这样洗浴，不仅能达到健身的效果，而且可以祛除霉运，洗去身心疲惫。
后来这种洗浴方式传到欧洲，从20世纪80年代始，经改进后逐步成为一种风靡世界的保健洗浴形式。
桑拿的种类
从方式上可以分为两类：干蒸和湿蒸。
1、干蒸
不淋水，沐浴后只用清水淋浴，故名干蒸。干蒸的最大优点是不需要洗浴，且热量含量较低，对皮肤的贡献率较小，不易造成皮肤干裂，使用起来也相对安全许多。但干蒸不能彻底洗浴，只有10%-20%的营养物质可以渗入体内，且汗腺无法快速工作，也无法有效排出体内毒素。
2、湿蒸
在桑拿浴室内，浴后还要进行全身淋浴，以补充流失的水份和补充水分，称为湿蒸。湿蒸的最大优点是不仅使皮肤温润光滑，而且能很快解除疲劳，浴后特别舒服，同时还能有效排除体内毒素，增强人体的免疫系统。虽然湿蒸在疏通汗腺方面不如干蒸有效，但因为多了一条输送营养的毛细血管，排汗效果远优于干蒸。
选择什么样的桑拿？
1、要看品牌。
品牌代表了该企业的品质和实力，这是选择桑拿洗浴的核心。好品牌，当然要有好资质，特别是卫生许可资质，这是最基本的。同时还要有质量保证体系认证和环保认证等。
2、要看环境。
环境包括硬件环境和软件环境。硬件主要看桑拿房的外观造型、用料、是否牢固安全，装修好不好等；软件主要看工作人员的精神面貌和服务态度，还有娱乐场所的各种娱乐设施、电影电视机等各种休闲用品的完善情况和整洁程度等等。
3、要看服务。
服务完善，各项收费透明，不推销、不欺诈；同时工作人员严格遵守职业道德，不偷懒、不怠慢，态度亲切和蔼，操作认真细致；还应该提供周到的增值服务，给人温馨之感。